Praktyczne zarządzanie czasem
Praktyczny 90-minutowy kurs dla osób, które chcą przestać żyć w chaosie. Sprawdzony przez 40,000+ uczestników, 20,000+ pozytywnych opinii.
⭐ 4.6/5 na Udemy, top kategorii
Znasz to uczucie? Zaczynasz dzień z planem, a kończysz ze stresem i chaosem w głowie. Multitasking, ciągłe przerwania i poczucie, że cały dzień minął w biegu, ale nic konkretnego się nie wydarzyło.
90 minut teorii + gotowe szablony i narzędzia = system, który przywróci Ci spokój i kontrolę. Bez skomplikowanych metod - tylko to, co naprawdę działa.
Co dostajesz?
90-minutowy kurs wideo - każda lekcja poniżej 5 minut, konkretnie - od podstaw psychologii po konkretne narzędzia
Gotowe szablony - checklisty do zadań, kalendarza i planowania dnia
Lista 30+ narzędzi - sprawdzone aplikacje z konkretnym opisem zastosowania
7 strategii skupienia - praktyczne techniki radzenia sobie z rozproszeniami
System wdrożenia - dokładny plan pierwszych kroków po kursie
Quizy, które potwierdzają, że teoria i praktyka idą w parze
Sekcja Q&A, jeśli masz jakiekolwiek pytania
.webp)
Program
Kurs w języku angielskim z polskimi napisami
Powitanie (i jak korzystać z tego kursu) - 👁️ Darmowy podgląd (2:46)
Nie jesteś robotem (3:10) - 👁️ Darmowy podgląd
Poziomy przetwarzania informacji (4:46)
Jak tworzą się nawyki (i jak im pomóc) (3:31) - 👁️ Darmowy podgląd
Rola pilności (2:31)
Klątwa otwartych pętli. Jak hormony przejmują kontrolę (3:40)
Nowe spojrzenie na macierz Eisenhowera (3:34)
📝 Quiz: Podsumowanie "Jak działa nasz mózg" (4 pytania)
Wyrzuć to z głowy - dlaczego warto (3:08)
Lista przydatnych aplikacji i wtyczek (darmowe i płatne) (3:45) - 👁️ Darmowy podgląd
Skuteczna segmentacja list (4:17)
Rozbijanie projektów na części (3:50)
Klarowne cele (3:59)
📄 Dodatkowe zasoby (tekst)
📝 Quiz: Podsumowanie "Skuteczna lista zadań" (4 pytania)
Lista zadań vs Kalendarz (4:03) - 👁️ Darmowy podgląd
Lista przydatnych aplikacji (darmowe i płatne) (2:10)
Warstwy kalendarza (2:49)
Przydatne integracje kalendarza (4:51)
Bloki wysokiego skupienia (2:46)
📝 Quiz: Podsumowanie "Najlepsze praktyki kalendarzowe" (4 pytania)
Anatomia skupienia (4:21)
7 źródeł rozpraszania uwagi (4:27) - 👁️ Darmowy podgląd
Praca w blokach i Technika Pomodoro® (3:42)
Przydatne aplikacje i wtyczki (4:19)
Radzenie sobie z rozproszeniami w biurze (5:04)
📄 Dodatkowe zasoby (tekst)
📝 Quiz: Podsumowanie "Skupienie i rozproszenia" (4 pytania)
Łącznie
Sekcji
Lekcji
Minut
Quizów praktycznych
Piotr Nabielec
Software developer → People developer
Po 10 latach bycia programistą i menedżerem, od 2015 roku pomaga ludziom budować zdrowe nawyki organizacji czasu. TEDx speaker. Współpracuje z największymi, jak Google, Cisco, czy ABB, a jego kursy przeszło 40,000+ osób.
Sprawdź, jakie efekty osiągają inni - to działa!
Gwarancja satysfakcji
Masz 30 dni, żeby sprawdzić czy to dla Ciebie.
Jeśli nie - zwrot bez zbędnych pytań.
FAQs
Zobacz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania:
Kurs jest po angielsku z polskimi napisami dorobionymi ręcznie przez autora. Możesz wybrać wygodny dla siebie format nauki.
Skupiamy się na budowaniu trwałych nawyków, efektywnym prowadzeniu list zadań i kalendarza (co odciąża głowę), poprawie skupienia i unikaniu rozproszeń, a kończymy strategiami planowania dnia i tygodnia.
Kurs trwa 1,5h i składa się z krótkich lekcji - praktycznie każda poniżej 5 minut. Możesz go ukończyć w jeden wieczór lub rozłożyć na kilka dni.
Dostęp jest dożywotni zgodnie z polityką Udemy - kupujesz raz i masz dostęp na zawsze. Możesz wracać do materiałów kiedy chcesz.
Cena jest ustalana przez algorytm Udemy i może się zmieniać - nie mam na to wpływu. Udemy często robi promocje i zniżki dla swoich użytkowników.
Tak, na Udemy możesz obejrzeć kilka darmowych lekcji, żeby sprawdzić jakość i styl nauczania przed zakupem.
Wszystko odbywa się przez platformę Udemy - to oni wystawiają faktury i obsługują zwroty (30-dniowa gwarancja). Ja dostarczyłem content, teraz kursy tworzę już na własnej platformie.
Oglądnij darmowe lekcje
I przekonaj się, czemu ten kurs ma tak dobre opinie :)
